En el libro Superpoderes para el día a día (José Luis Izquierdo) recopila 150 historias breves o "píldoras" diseñadas para transformar la rutina cotidiana en un camino hacia el éxito personal y profesional En el libro Superpoderes para el día a

Este es el corazón del libro. More sostiene que el error principal al intentar cambiar un hábito es querer hacerlo todo de golpe. Su propuesta es dividir cualquier meta grande en tareas tan ridículamente pequeñas que sea imposible no cumplirlas. ¿Quieres hacer ejercicio? Empieza por ponerte las zapatillas de deporte hoy. Nada más. 2. Gestión de la Energía frente a Gestión del Tiempo

Solemos obsesionarnos con las agendas, pero More nos recuerda que de nada sirve tener una hora libre si estamos exhaustos. El libro profundiza en cómo mejorar nuestra alimentación y calidad de sueño para que el tiempo que tengamos sea realmente productivo. 3. El poder de los Hábitos